Consejos medico deportivos : la hidratación

http://www.madrid.org/sumadeporte/index.php/2016-02-19-07-17-00/hidratacion-en-el-deporte

Contiene información sobre el agua y nuestro cuerpo, el sudor y la sed, consejos generales de hidratación en el ejercicio, hidratación adecuada, la importancia de la hidratación en el deporte, pautas de hidratación en el entrenamiento y la competición, la deshidratación, como calculamos las pérdidas de líquidos, tipos de bebidas, consenso en consejos de hidratación, bebidas para una correcta hidratación, la hidratación en las personas mayores...

Creador(es): Comunidad de Madrid, Consejería de Educación, Juventud y Deporte
Recursos añadido en: 11/01/2012
Objetivo: medicina deportiva
Idiomas disponibles: Español
Ejercicio, Agua Potable, Ingestión de Líquidos, Sed, Deshidratación
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